¿Te has fijado alguna vez en cómo responde tu cuerpo a lo largo del día? ¿Has notado que por la mañana estás más enérgico mientras que a media tarde te sientes adormecido? Si lo has hecho, probablemente hayas llegado a la conclusión de que estos fenómenos están regidos por los ritmos circadianos (día/noche), y si has profundizado un poco más, habrás oído hablar de los relojes biológicos, unos dispositivos de tiempo naturales que regulan el ciclo de los ritmos circadianos en los seres vivos.
